Suunnittelin alunperin noudattavani GFG:n ruokavaliota tasan neljä viikkoa. Se tuli tänään täyteen, mutta aion sittenkin jatkaa vielä tammikuun loppuun eli pari extrapäivää.
Perjantaina aion sitten pitää herkkupäivän! Tuntuu ihan hassulta ja kielletyltä edes suunnitella tuommoista. Ottaen huomioon, että ennen mulla oli herkkupäivä ihan joka päivä.
En ole vielä tarkemmin suunnitellut, mitä syön perjantaina. Yksi on aivan varma homma, eli tuoreet sämpylät. Ehkäpä leivon ihan itse. Ja päälle juustoa, nam.
Herkkupäivän jälkeen alkaa sitten uusi ruokavalio. Täytyy miettiä vielä millainen se olisi. Onko teillä ehdotuksia? Itse ajattelin tankkauspäivää/ vapaasyöntipäivää/ herkkupäivää (rakkaalla lapsella on monta nimeä) kerran viikossa tai kerran kahdessa viikossa.
Ps. GFG:n 4 viikon jaksolla paino tippui -3,2 kg. Tosin tuosta pari kiloa oli joulupöhötyksiä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti