Näin se mun inhokkitreeni on taas ohi. Treeni numeroina:
Kesto 1 tunti 13 minuuttia
Kaloreita kului 529 kcal
Maksimisyke 149
Keskisyke 117
Sykemittarista pystyin myös tsekkaamaan staattisen lankun sekunnit: ensimmäinen lankku 45 sek, toinen lankku 30 sek. Tästä lähden sitten parantamaan.
Treeni treeniltä ihastun enemmän salitreenaamiseen. On mahtavaa uppoutua MP3:sta raikuvaan lempparimusaan ja antaa palaa. Valitettavasti olen nopeasti kyllästyvää tyypiä (juoksuohjelmaan kyllästyin vajaassa kolmessa kuukaudessa), mutta parhaani teen ja toistaiseksi näyttää hyvältä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti