Tänään näitä postauksia tulee näköjään vähän enemmänkin...
Lukijoita ei varmaankaan kiinnosta mun sykkeet, kun niitä aina tänne päivittelen. Laitan ne ylös lähinnä itseäni varten, että voin seurata edistymistä ja kunnon kohoamista.
Treeni tänään: 2 min kävely, 10 min hölkkä x 3 = 36 min.
Sykkeet ja kalorit: 404 kaloria, max syke 163 ja keskisyke 147.
Yleisesti ottaen lenkki oli huomattavasti tahmeampi kuin eilen (syy: ei lepopäivää välissä?), ja jouduin väkisin vääntämään noi juoksuosuudet. Tulipahan tehtyä kuitenkin.
Hih, oot ahkeroinut tänään postauksien suhteen! :D Musta on ainakin kiva kun kirjoittelet sykkeistä ja juoksuohjelmastasi muutenkin. Saan oman mittarin kuun vaihteessa niin mielelläni lueskelen sykeasioista kun ne on itelle vielä uutta ja outoa. :) Sun juoksuohjelma on sujunut huippuhienosti!
VastaaPoistaKiitos kannustuksesta, niin ja tervetuloa lukijaksi :) Olen itsekin yllättynyt, että olen oikeesti jaksanut noudattaa orjallisesti juoksuohjelmaa. Toivottavasti motivaatio jatkuu hamaan tulevaisuuteen...Mä ainenkin tykkään seurata sykkeitä, koska syke on kuitenkin yksi kuntoa mittaava asia.
VastaaPoista