Eilinen migreeni vei voiton, enkä päässyt liikkumaan. Tälle
päivälle onkin sitten seuraavanlaisia suunnitelmia: juoksuohjelman ensimmäisen
viikon viimeinen treeni. Treeni sisältää 20 minuutin hölkän + viiden minuutin
kävelyn. Kauhulla odotan tuota noin pitkää hölkkäpätkää, mutta infoan sitten
illemmalla miten tytön kävi!
Viikonloppu on mennyt syömisten suhteen vähän penkin alle,
koska migreenin vuoksi ei kunnon ruoka oikein maistunut ja molempina päivinä
tuli herkuteltua jäätelöllä. Mitään övereitä on todellakaan vetänyt, mutta
selkeästi täytyy taas aloittaa uusi viikko vähän tarkemmalla linjalla.
Sen verran kävin vaa´alla, että painoa on torstain
punnituksesta tullut hieman lisää.
Sinällään se ei yllätä, koska pudotus (-2
kg) oli niin huima tulos, että vähän saakin tulla takapakkia ja silti pysytään
tavoitteessa. En todellakaan suostu stressaamaan muutamista sadoista
grammoista, kun tässä kuitenkin puhutaan parinkymmenen kilon
kokonaispudotuksesta pitkällä aikavälillä.
Nyt aamupuurolle ja illalla sitten yhteenveto sunnuntaipäivästä :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti